WertWissen

Vertrauen in die eigene Kraft gewinnen.

Vielleicht haben Sie schon von Menschen gehört, die in extremen Situationen, enorme Kräfte entwickelten, die sie sich selbst nicht erklären konnten. Wie haben sie das gemacht?


Unser Gehirn verfügt über einen „Notfallmodus“, der - wenn es darauf ankommt - unser Denken und Handeln bestimmt. Alle Unsicherheiten sind „ausgeschaltet“. Instinktiv wissen wir genau, was zu tun ist und sind mit unserem inneren Kraftzentrum verbunden.


Was hat das nun mit Ihnen und Ihrer Situation zu tun? Wenn Psyche und Körper streiken – vor Erschöpfung, Angst, Schmerz, Verzweiflung –, dann befinden Sie sich auch in einer Extremsituation.

Da ist das Gefühl „Nichts geht mehr.“ Zusammenreißen funktioniert nicht länger. In Ihrem Gehirn herrscht Chaos. Dennoch arbeitet es auf Hochtouren und sucht nach Auswegen. In diesem Zustand leisten Sie eine enorme Kraftanstrengung. Auch wenn Sie das nicht so empfinden.


Das heißt, Energie ist nach wie vor da. Nur ist diese aufgrund Ihres inneren Alarmzustandes gebunden und steht Ihnen für Aktivitäten im Außen nicht mehr wie gewohnt zur Verfügung. Deshalb fühlen Sie sich kraft- und antriebslos und drehen sich gedanklich im Kreis. Sie können sich diesen Mechanismus wie eine Art Umverteilung Ihrer Energie vorstellen mit dem Ziel, Sie vor (weiterem) Schaden zu bewahren. So paradox es klingen mag, Ihr Leidensdruck dient gerade dazu, Sie zu schützen. Ihre Psyche möchte Sie veranlassen, sich um sich selbst zu kümmern und einmal genau hinzusehen "Was stimmt nicht in meinem Leben?". Es geht darum, jetzt den eigenen Bedürfnissen nachzukommen so dass Heilung möglich wird.

InnerPower - die Kraft, die auch in Ihnen steckt!

Wenn Sie beginnen, für innere Balance und Klarheit zu sorgen, können Körper und Psyche regenerieren. Sie gewinnen wieder freien Zugang zu Ihren Kräften. Das eröffnet Perspektiven. Sie können sich wieder auf Ihre Fähigkeiten und Stärken besinnen, die für Sie unter der starken Belastung weder denk- noch fühlbar waren. 


Ich möchte Sie ermutigen, die „Reise“ zu sich selbst anzutreten, hin zu der Quelle Ihrer Kraft und Lebensfreude. Auch Sie tragen diesen inneren Schatz in sich! Sie können lernen, sich mit Ihrer inneren Kraftquelle zu verbinden, wann immer Sie sich dafür entscheiden.


Ihre Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit und Ihren Gedanken. Sie brauchen Klarheit, um die Probleme zu lösen, die hinter Ihrer Krise stecken. Dafür ist es notwendig, dass Sie Ihre Gedanken „sortieren“ und hinderliche Denk- und Reaktionsmuster erkennen und verändern. Weg vom problemorientierten Denken und dem "Aber", das jede Chance auf Besserung im Keim erstickt. 

Was tut Ihnen jetzt gut?

Es geht um mehr Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche. Was möchten Sie?

Entwerfen Sie ein Bild: Wie sollte es sein? Was ist Ihr erster Schritt in diese Richtung? Was können Sie jetzt tun?


In meinen WertWissen-Beiträgen erhalten Sie Anregungen, wie Sie aus der Belastung in die Kraft kommen, wie Sie für einen klaren Kopf sorgen und Lösungen finden - vielfach erprobt und sofort umsetzbar.


Schauen Sie dazu auch meine Videos auf meinem YouTube Kanal 
"
Stark Sein - Aus der Belastung in die Kraft".

https://www.youtube.com/channel/UCIA-P2ijwRYgAdXJeNwTZQA?view_as=subscriber


Wichtig ist, dass Sie anfangen und handeln. Wissen allein nützt Ihnen nicht. Ihr TUN ist entscheidend. Nur wenn Sie Ihr gewohntes Denken und Handeln in Ihrem Alltag auch tatsächlich verändern, kann sich etwas in Ihrem Leben zum Positiven entwickeln.


Haben Sie Fragen zu den genannten Themen oder möchten Sie mir Ihre Erfahrungen mitteilen, freue ich mich auf Ihre Rückmeldung per Email.


Wenn Sie Unterstützung brauchen, rufen Sie mich an.


Vertrauen Sie auf Ihre InnerPower und fangen Sie jetzt an!


Mit den besten Wünschen

starksein

 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

       Herzenskraft - Mit der Intelli-genz unseres Herzens für innere Ba-lance und Perspektiven sorgen.
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        BreathWalk - Lauf Yoga: 

Mentale Stärke, Fitness, Vitalität.

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