WertWissen

WertWissen

Vertrauen in die eigene Kraft gewinnen. 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie, Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Bisherige Beiträge:

 

1. Veränderung ist

     jederzeit möglich!

     Januar 2019

 

2. Wie geht es mir? –

     Selbstwahrnehmung

     für das eigene Befinden

     wecken.

     März 2019

InnerPower - die Kraft, die in uns steckt.


Vielleicht haben Sie schon von Menschen gehört, die in extremen Situationen, enorme physische und psychische Kräfte entwickelten, die sie sich im Nachhinein selbst nicht erklären konnten. Wie ist das möglich? Unser Gehirn verfügt über einen „Notfallmodus“, der in einer solchen Situation, unser Denken und Handeln bestimmt. Alle Zweifel und Unsicherheiten sind „ausgeschaltet“. Instinktiv wissen wir genau, was zu tun ist und sind so lange es darauf ankommt mit unserem inneren Kraftzentrum verbunden.


Was hat das nun mit Ihnen und Ihrer Situation zu tun? Wenn Psyche und Körper streiken – vor Erschöpfung, Angst, Schmerz, Verzweiflung –, dann befinden Sie sich auch in einer Extremsituation. Da ist das Gefühl „Nichts geht mehr.“ Zusammen-reißen funktioniert nicht länger. In Ihrem Gehirn herrscht Chaos. Dennoch arbeitet es auf Hochtouren und sucht nach Möglichkeiten der Entlastung. In diesem Zustand leisten Sie eine enorme Kraftanstrengung. Auch wenn Sie das nicht so empfinden. Das heißt, Energie ist nach wie vor da. Nur ist diese aufgrund Ihres inneren Alarmzustandes gebunden und steht Ihnen für Aktivitäten im Außen nicht mehr wie gewohnt zur Verfügung. Deshalb fühlen Sie sich kraft- und antriebslos. Sie können sich diesen Mechanismus wie eine Art Umverteilung Ihrer Energie vorstellen mit dem Ziel, Ihre Körperfunktionen zu erhalten und Sie vor weiterer Überforderung zu schützen. So paradox es klingen mag, Ihr Leidensdruck dient gerade dazu, dass Sie beginnen, sich um sich selbst zu kümmern und Heilung zu ermöglichen. Es gilt, für innere Balance zu sorgen, so dass Körper und Psyche regenerieren können und Sie wieder freien Zugang zu Ihren Kräften gewinnen. 


Ich möchte Sie ermutigen, die „Reise“ zu sich selbst anzutreten, hin zu der Quelle Ihrer Kraft und Lebensfreude. Sie können lernen, sich bewusst mit dieser inneren Kraftquelle zu verbinden, wann immer Sie sich dafür entscheiden. Denn Ihre Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit und Ihren Gedanken.


Neben Stabilität und Kraft brauchen Sie auch Klarheit, um die Probleme zu lösen, die hinter Ihrer Krise stecken. Dafür ist es notwendig, dass Sie Ihre Gedanken „sortieren“ und hinderliche Denkmuster erkennen und verändern. Es geht darum herauszu-finden, was Ihnen jetzt guttut und sich neu auszurichten.


In meinen WertWissen-Beiträgen erhalten Sie Anregungen, wie Sie in die Kraft kommen und für einen klaren Kopf sorgen - vielfach erprobt und sofort umsetzbar.


Wichtig ist, dass Sie anfangen und ins Tun kommen. Wissen allein nützt Ihnen nicht. Nur wenn Sie Ihr gewohntes Denken und Handeln in Ihrem Alltag auch tatsächlich verändern, kann sich etwas in Ihrem Leben zum Positiven entwickeln.


Haben Sie Fragen zu den genannten Themen oder möchten Sie mir Ihre Erfahrungen mitteilen, freue ich mich auf Ihre Rückmeldung per Email.


Wenn Sie Unterstützung brauchen, rufen Sie mich an.


Vertrauen Sie auf Ihre InnerPower und fangen Sie jetzt an!



Mit den besten Wünschen


Irmelin Burkhardt

starksein

 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Herzkohärenz - Mit der Intelligenz Ihres Herzens für innere Balance sorgen und bestmögliche Entscheidungen treffen.

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