WertWissen

WertWissen

Vertrauen in die eigene Kraft wiederfinden. 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie, Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Bisherige Beiträge:

 

1. Veränderung ist

     jederzeit möglich!

     Januar 2019

 

2. Wie geht es mir? –

     Selbstwahrnehmung

     für das eigene Befinden

     wecken.

     März 2019

InnerPower - die Kraft, die in uns steckt.


Vielleicht haben Sie schon von Menschen gehört, die in extremen Situationen, enorme physische und psychische Kräfte entwickelten, die sie sich im Nachhinein selbst nicht erklären konnten. Wie kann das sein? Unser Gehirn verfügt über einen „Notfallmodus“, der in einer Notsituation, unser Denken und Handeln bestimmt. Für den entscheidenden Moment sind alle Zweifel, Unsicherheiten und Ängste „ausge- schaltet“. Wir wissen genau, was zu tun ist und sind, so lange es darauf ankommt,

mit unserem inneren Kraftzentrum verbunden.


Was hat das nun mit Ihnen und Ihrer Situation zu tun? Wenn Psyche und Körper streiken – vor Erschöpfung, Angst, Schmerz, Traurigkeit, Verzweiflung, Ohnmacht –, dann befinden Sie sich auch in einer Extremsituation. Da ist das Gefühl, „Nichts geht mehr.“ Zusammenreißen funktioniert nicht länger. In Ihrem Gehirn herrscht Chaos, es ruft nach Entlastung und fährt irgendwann die Systeme herunter. Höchste Zeit, zu handeln. Ihre Symptome sind Ausdruck dafür, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt. Das ist eine bedrohliche Erfahrung und nicht einfach zu akzeptieren.


Ihr Leidensdruck dient aber gerade dazu, dass Sie beginnen, sich um sich selbst zu kümmern und wieder Zugang zu Ihren Kräften gewinnen. Energie ist nach wie vor da! Nur wird diese aufgrund Ihres permanenten inneren Alarmzustandes verbraucht, und Regeneration ist so nicht möglich. Sie können sich diesen Mechanismus auch als eine Art Fehlverteilung Ihrer Energie vorstellen. Es gilt nun, diesen Prozess umzu-kehren, für innere Balance zu sorgen und Ihre Energie in konstruktive Bahnen zu lenken.


Ich möchte Sie ermutigen, die „Reise“ in Ihr Inneres anzutreten, hin zu der Quelle Ihrer Kraft und Lebensfreude. Sie können lernen, sich selbst mit dieser inneren Kraft-quelle zu verbinden, über die jeder Mensch verfügt. Wann immer Sie sich dafür ent-scheiden. Denn Ihre Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit und Ihren Gedanken.


Um in einem nächsten Schritt die Probleme zu lösen, die hinter Ihrer Krise stecken, brauchen Sie neben Stabilität und Kraft auch Klarheit. Dafür ist es notwendig, dass Sie lernen, Ihre Gedanken zu „sortieren“, und gewohnte hinderliche Denk- und Gefühlsmuster erkennen. Dieser Prozess gleicht einer inneren Reinigung. Es geht darum herauszufinden, was Ihnen jetzt guttut und sich neu auszurichten.


In meinen WertWissen-Beiträgen erhalten Sie Anregungen, wie Sie in die Kraft kommen und für einen klaren Kopf sorgen - vielfach erprobt und sofort umsetzbar.


Voraussetzung ist, dass Sie anfangen und ins Tun kommen. Wissen allein nützt nicht. Nur wenn Sie Ihr gewohntes Denken und Handeln verändern, kann sich etwas in Ihrem Leben zum Positiven entwickeln.


Haben Sie Fragen zu den genannten Themen, möchten Sie mir Ihre Erfahrungen mit-teilen oder brauchen Sie Unterstützung, freue ich mich auf Ihre Rückmeldung per Email oder Ihren Anruf.


Vertrauen Sie auf Ihre InnerPower und machen Sie den Versuch!



Mit den besten Wünschen


Irmelin Burkhardt

starksein

 

Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Dr. rer. pol. Irmelin Burkhardt

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

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